Nordic Walking Café

Elke dinsdagochtend 9.00 bij het Ontmoetingscentrum
Elke dinsdagochtend wordt er om 9 uur gestart bij het Ontmoetingscentrum in Doornenburg.

Nordic Walking is een intensieve manier om je lichaam te trainen tijdens het lopen. Door het gebruik van de juiste techniek en goede nordic walking stokken kunnen de conditie en het uithoudingsvermogen sterk worden verbeterd. Het is belangrijk dat nordic walking met de juiste techniek wordt uitgevoerd. Niet alleen voorkomt dit blessures, maar bij een juist uitgevoerde techniek wordt ook een zo hoog mogelijk rendement uit de inspanningen behaald.

 

Nog zin in een bakje koffie of thee?
Na het wandelen kan er nog een kopje koffie/thee genomen worden in het Ontmoetingscentrum.
En uiteraard nog even gezellig nakletsen!

 

Deelname
….