U Balans

Elke donderdagochtend in het Ontmoetingscentrum – Vlastenzaal

Heb je met het ouder worden moeite met bewegen? Val je vaak? Of ben je wellicht onlangs gevallen en vindt je het eng om alleen de deur uit te gaan.
Kom dan naar U Balans!

Bij U Balans krijg je informatie over bewegen en evenwicht en doe je praktische oefeningen op eigen niveau en in eigen tempo.
In de oefeningen is er aandacht voor balans, verplaatsen van het lichaamsgewicht en veiligheid in uw omgeving.