Elke donderdagochtend in het Ontmoetingscentrum – Roswardzaal

Herken je jezelf in één van de onderstaande vragen?

–  Waarom heb ik zoveel stress?
–  Hoezo heb ik zo’n last van mijn schouders?
–  Wat maakt dat ik me zo moe voel?
–  Hoe kan ik rust voor mezelf creëren?

Kom dan naar Yoga bij Carina !

Waarom Yoga bij Carina?

Mijn yogales is de enige Sivananda yogales die je leert
–  met compassie naar jezelf te kijken;
–  wat gezonde ademhaling jou kan brengen;
–  weer bewust te worden van je lichaam; je ontwikkelt lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen;
–  je eigen grenzen te herkennen; je balans, coördinatie en concentratie verbetert en stress te verminderen;

waardoor je je vitaliteit vergroot en ontdekt dat je nog steeds flexibel kunt zijn in lichaam en geest.
Dat je ‘vrij-uit’ jezelf kunt zijn; een gezond en gelukkig mens!

Bij mooi weer gaan we naar buiten en hebben we les in een privétuin in Gendt!